Harjoitusryhmät kevätkausi 2019

Tulostettava versio

Kausi alkaa 14.1.2019 ja päättyy 28.4.2019.
Muutokset mahdollisia.


Tesoma Sali 1 Tesoma Sali 2 Tesoma Sali 3
 
Ma
17:40–18:50

Mari M. ja Pasi P.
17:40–18:50

Ari ja Minna F.
19:00–20:10

Mari M. ja Pasi P.
19:00–20:10

Ari ja Minna F.
19:00–20:10

Armi ja Matti
20:20–21:30

Armi ja Matti
20:20–21:30

Ari ja Minna F.
 
 
 
Ti
17:40–18:50

Heidi S. ja Sami
17:40–18:50

Hanna S. ja Kari S.
17:40–18:50

Kyösti ja Saana
19:00–20:10

Hanna S. ja Kari S.
19:00–20:10

Heidi S. ja Sami
18:50–19:50

Kyösti ja Saana
20:20–21:30

Heidi S. ja Sami
20:20–21:30

Esko ja Sari S.
 
 
 
Ke
17:40–18:50

Hanna S. ja Kari S.
17:40–18:50

Leila
17:40–18:50

Jarno J.
19:00–20:10

Jarno ja Sari H.
19:00–20:10

Leila
19:00–20:10

Jarno J. ja Kirsi
20:20–21:30

Jarno ja Sari H.
20:20–21:30

Leila
20:20–21:30

Jarno J.
 
 
 
To
17:40–18:50

Mika ja Minna F.
17:40–18:50

Esko ja Sari S.
17:40–18:50

Terhi
19:00–20:10

Markku H. ja Pirjo
19:00–20:10

Jarno K. ja Mari K.
20:20–21:30

Jarno K. ja Mari K.
20:20–21:30

Jari ja Meeri
20:20–21:30


 
 
 
Pe
17:40–18:50

Jarno J.
19:00–20:10

Jarno J.
 

Tanssikeskuksen osoite: Tesomankatu 33 Kartta

Ryhmien kuvaukset

VK 3, 16.1.          Syvien lihasten aktivointi, venyttely                                     Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

VK 4, 23.1.          Tanssijan voima ja venyttely                                           Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 5, 30.1.          Pinnallinen tunti ja venyttely                                          Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

VK 6, 6.2.         Venyttely rentoutus                                                                  Kehon kokonaisvaltainen venyttely ja rentoutus

VK 7, 13.2.          Luento sensomotoriikasta                                               Osallistava ja havainnollistava AISTIEN ARMOILLA -luento

VK 8, 20.2.          Tanssijan herkkyys                                                                Viejän ja seuraajan herkkä yhteys

VK 9, 27.2.          Syvien lihasten aktivointi ja venyttely                                  Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

VK 10, 6.3.          Tanssijan voima ja venyttely                                           Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 11, 13.3.        Pinnallinen tunti ja venyttely                                          Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

VK 12, 20.3.        Venyttely ja rentoutus                                                           Kehon kokonaisvaltainen venyttely ja rentoutus

VK 13, 27.3.        Luento sensomotoriikasta                                               Osallistava ja havainnollistava AISTIEN ARMOILLA -luento

VK 14, 3.4.          Tanssijan herkkyys                                                                Viejän ja seuraajan herkkä yhteys

VK 15, 10.4.        Syvien lihasten aktivointi ja venyttely                                 Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

VK 16, 17.4.        Tanssijan voima ja venyttely                                           Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 17, 24.4.        Pinnallinen tunti ja venyttely                                          Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

Kehonhuollon tunneille voi tulla kesken kauden!

 

Ohjaajat:

Kilpailijoiden vapaaharjoitusaika. Varsinaista ohjaajaa ei tunneilla ole, mutta kilpailijat voivat keskenään auttaa toisiaan tai ottaa vaikka ryhmäyksityistunteja.

Ohjaajat:

HUOM! MUUTTUNUT OHJELMA!

Tällä kurssilla käännämme seuraajan ja viejän roolit totutusta toisinpäin. Tunneilla saat kehoosi uusia erilaisia liikkumisen tapoja ja samalla aivoihisi uusia hermosoluja! Vieraassa roolissa tanssiminen kehittää tanssijan taitojasi myös tutussa roolissasi.

Oletuksena on, että osaat tunneilla käytävien lajien perusteet jommassa kummassa roolissa.

Kurssilla käytössä roolin- ja parinvaihto. Tule pitämään hauskaa ja oppimaan tanssista jotain ihan uutta! Mukaan voi tulla myös kesken kauden.

17.1.  bugg
24.1.  bugg
31.1.  bugg
 7.2.   jenkka
14.2.  fusku
21.2.  fusku
28.2.  fusku
 7.3.   fusku
14.3.  humppa (vaihtoaskel- ja kuvio-)
21.3.  humppa (kuvio-)
28.3.  fusku
 4.4.   fusku
11.4.  cha cha
18.4.  kiirastorstai, ei tunteja
25.4.  cha cha
 

Ohjaajat:

Lavatanssi

Aloitamme perusteista ja etenemme harjoittelussa ryhmän mukaisesti.
Kevätkauden aikana harjoittelemme 4-6 tanssilajia ja tutustumme lavatanssietikettiin.
Tervetuloa yksin tai parin kanssa.
 
Muutokset mahdollisia!

16.1. Kävelyhumppa

23.1. Kävelyhumppa 

30.1. Hidas valssi

6.2. Hidas valssi 

13.2. Hidas valssi 

20.2. Foksi

27.2. Foksi

6.3. Fusku

13.3. Fusku

20.3. Valssi

27.3. Cha cha

3.4. Cha cha 

10.4. Tango

17.4. Tango

24.4. Tango

 

Ryhmään osallistuvalta odotetaan, että osaat tanssia hyvin eri lavatanssilajeja.

Hyvä kehonhallinta ja perustekniikan hallinta kuuluvat tämän ryhmän tasovaatimuksiin. Olet motivoitunut eri lajien harjoitteluun, toivomme osallistumista aktiivisesti myös parinvaihtoon.

Tällä tasolla oivallat, että tanssitaidon kehittäminen on elinikäinen prosessi, jossa ei ole koskaan valmis, eteen tulee aina uusia haasteita.

Tavoitteena on kehittyä monipuoliseksi ja suvaitsevaiseksi tanssijaksi, osaat huomioida parin, tilan ja ympäristön.

Ryhmässä on parinvaihto, mitä suositellaan kaikille.

Kauden 2019 kevät ohjemasuunnitelma:
14.01.
21.01.  Foksi
28.01.  Masurkka
04.02.  Blues
11.02.  Kuviohumppa
18.02.  Valssit
25.02.  Hitaat
04.03.  Hidasvalssi
11.03.  Jenkka
18.03.  Slow/lavafoksi
25.03.  Humppa
01.04.  Rumba/bolero
08.04.  Polkka
15.04.  kertausta /kauden koontia

22.04.  pääsiäinen

Tunti on sininen, eli keskitasoa. Nyt keväällä mennään tällä tunnilla Maken ja Pirjon opeilla koko kausi. Luvassa perinteistä foksia, vähän uudenlaista foksia, hidasta lavafoksia ja jokunen tunti muitakin slowareihin kuuluvia lajeja.

Alustava aikataulu:
17.1. Tutustumistunti (tanssitaan foksia moneen musiikkityyliin ja tempoon)
24.1. Hidas lavafoksi (perusteet)
31.1. Hidas lavafoksi
7.2.   Hidas lavafoksi
14.2. Hidas lavafoksi (kertaus)
21.2. Hidas lavafoksi Huom. Muutos!
28.2. Foksi (jousto / syke / rytmi)
7.3.   Foksi (rytmimuunnokset / kuviot)
14.3. Qvikkari foksi (perusteet)
21.3. Qvikkari foksi
28.3. Qvikkari foksi
4.4.   Blues (tutustuminen ko tanssiin)
11.4. Slow fox (tutustuminen ko tanssiin)
18.4. Kiirastorstai, ei tunteja
25.4. Kertaustunti (tanssitaan kaikkia kurssin aikana opeteltuja tanssityylejä

Muutokset mahdollisia Maken työtilanteista riippuen!

Sininen lavatanssi on keskitason kurssi, jossa oletetaan, että osallistujat hallitsevat perustekniikan. Tekniikkaa ja musiikintulkintaa varioidaan erityyppisiin kappaleisiin, painottaen Vientiä ja Seuraamista.
Tavoitteemme on antaa tanssijoille eväät tulkita musiikkia monivivahteisesti.

14.01.    Hidas valssi
21.01.    Hidas valssi
28.01.    Rumba
04.02.    Rumba
11.02.    Valssi
18.02.    Cha cha
25.02.    Cha cha
04.03.    Jive
11.03.    Jive
18.03.    Slow fox
25.03.    Slow fox
01.04.    Slowarit
08.04.    Slowarit
15.04.    Kertaus

Lavatanssien perustasolla opetellaan paritanssin perustaidot, joilla pärjää juhlissa ja lavoilla. Voit tulla kurssille yksin, parin kanssa tai isommalla kaveriporukalla. Tunneilla toimii parinvaihto, mutta halutessasi voit tanssia oman parisi kanssa. Lähdemme perusteista liikkeelle, joten aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

Jalkaan voi laittaa matalapohjaiset kengät esim. tennarit. Tunnilla tulee lämmin, mutta tavalliset vaatteet käyvät hyvin. Tärkeintä on, että vaatteissa on mukava olla ja liikkua luonnollisesti!

17.1. Foksi
24.1. Foksi
31.1. Fusku
 7.2. Fusku
14.2. Tango
21.2. Tango
28.2. Kertaus + vienti ja seuraaminen
 7.3. Valssi
14.3. Valssi
21.3. Humppa/Kävelyhumppa
28.3. Hidas valssi
 4.4. Lindy Hop
11.4. Bugg
18.4. Kiirastorstai, ei tunteja
25.4. Kertaus + lavatanssietiketti

Ryhmään osallistuvalta odotetaan HYVÄÄ lavatanssilajien osaamistasoa. Motoriset taidot odotetaan olevan riittävät myös itsenäisten harjoitteiden tekemiseen.

Tanssitekniikkaan ja sen hiomiseen kiinnitetään huomiota.

Ryhmään osallistuvilla tulee olla oma pari.

Tarkastele rehellisesti itseäsi, ovatko taitosi parisi kanssa riittävät mustalle tasolle.

08.04.  Blues
15.04.  Humpaten kisaa kohti

 

Lavalattarit

Hiki pintaan tanssien lattareita!

Energinen ja mukaansa tempaava tunti sisältää Latinalaisen-Amerikan rytmejä ja liikunnan riemua.Tunnilla tanssitaan ryhmän mukana, soolona mm. salsaa, reggaetonia, bachataa, merenguea, sambaa, rumbaa, cha-cha-chaata, paso doblea, jiveä ja tangoa. Jokaisen tunnin aikana ehditään tanssia vähintään kolmea eri tanssia. Tunti sopii kaikille, aloittelijasta jo pidempään tanssia harrastaneelle. Mukaasi tarvitset vain täytetyn juomapullon, reippaan ja avoimen mielen sekä asusteen, jossa sinun on hyvä liikkua. Askelsarjat vaihtelevat helposta haastavaan. Mukaan voit tulla myös kesken kauden!

Ohjaajat:

Punainen on intohimon väri - tämä lattariryhmä sopiikin jo perustan hallitseville lattareista innostuneille.
Täällä opit tanssimaan varmemmalla otteella, tarkemmalla tekniikalla ja toteuttamaan lisää kuvioita ja niiden variaatioita. Oman kropan hallinta, vienti ja seuraus ovat oleellisia hyvän yhteispelin sujuvuudelle, joten näihinkin asioihin paneudutaan tarkemmin. Tanssiessa on käytössä parinvaihto, mutta omankin parin kanssa voi ryhmään tulla.
 

Keskitytään 3 lajiin: rumbaan, chachaahan ja jiveen. Kuhunkin tanssiin syvennytään 5 peräkkäistä kertaa, aloitustanssina chacha

- chacha 5 x kerroilla 16.1.- 13.2.

- rumba 5 x kerroilla 20.2.-20.3.

- jive 5 x kerroilla 27.3.-24.4.
HUOM! Tässä ryhmässä jivessa edetään kuitenkin sinisen tason kautta, ei siis suoraan haastavalta tasolta. 

Ohjaajat:

Hypähdys vihreältä oksalta siniselle - eli perustasolta keskitasolle siirtyminen - tuo mukanaan hiukan uusia kuvioita ja treeniä siitä miten vienti ja seuraaminen niissä toimii. Näillä tunneilla herätetään vartalosta uinuvia lihaksia ja löydetään uusia liikeratoja. Hämmästellään ja iloitaan näistä syntyneitä ahaa-elämyksiä vientiin, seuraukseen ja nautitaan sujuvoituvasta yhteistanssista. Parinvaihto on käytössä tälläkin kurssilla, halutessaan voi tanssia omankin parin kanssa.

Keskitytään 3 lajiin: rumbaan, chachaahan ja jiveen. Kuhunkin tanssiin syvennytään 5 peräkkäistä kertaa, aloitustanssina rumba.

- rumba 5 x 16.1.- 13.2.

- jive 5 x 20.2.-20.3.   
HUOM! Jivessa lähdetään vihreältä tasolta eli perusteista ja edetään siitä sinisemmälle tasolta

- chacha 27.3.-24.4. 

 

Ohjaajat:

Ryhmä on tarkoitettu vasta-alkajille eikä osallistuminen vaadi yhtään tanssikokemusta mistään lajista - liikkeelle lähdetään siis aivan perusteista. Edetään rauhalliseen tahtiin ja kerrataan paljon. Otetaan perusaskel ja muutama yleisin kuvio haltuun. Tule rohkeasti mukaan!

RUMBA alkaa 6.3.2019 (8 x)

Wanha Tango

Kevään ryhmässä lähdemme liikkeelle aivan alkeista. Ohjelma ei kuitenkaan ole identtinen kuluneen syksyn kanssa. Harjoiteltavaa siis riittää, vaikka olisit ollut mukana jo aiemminkin.
Kun saamme sopivasti varmuutta peruskuvioiden hallintaan, hyödynnämme Wanhan tangon askelia ja kuvioita myös valssimusiikin tulkinnassa.
Tämä jälkimmäinen tunti on aina ns. "päätunti" jonka asiat kerrataan seuraavana maanantaina ensimmäisellä tunnilla.

Ryhmässä kertaamme edellisen maanantain varsinaisen ohjausvuoron (jälkimmäinen Wanhan tangon tunti) ohjelman. Samalla on vielä mahdollisuus kysyä neuvoa ja opastusta jos on jäänyt jotain epäselvää.
Näin asian saavat uutena myös he, ketkä eivät varsinaiselle vuorolle ehtineet mukaan. 
Ja he, jotka haluavat harjoitella vapaavuorolla, voivat tanssia halutessaan omia harjoitteitaan.
Jos emme jostain syystä ehdi tähän vuoroon ohjaamaan, silloin vuoro on kokonaan vapaaharjoitusvuoro.

Bugg

Tunneilla syvennetään buggin tekniikkaa, vientiseuraamista ja musiikillisuutta. Harjoittelemme uusia asioita niin että opimme tanssimaan koko kehollamme. Naisen osaa pyritään vahvistamaan ja yhteisen tanssin ilo tuomaan esille. Tunnit koostuvat tekniikkaosioista, harjotteista ja myös kuvioista joissa ko tekniikkaa voidaan käyttää, ja tietenkin tanssista!:) Opetuksessa edetään ryhmän mukaan mutta tottakai perustaitojen oletetaan olevan jo olemassa. Tervetuloa buggin haastavaan ryhmään haastamaan itseäsi ja oppimaan uutta!:)

Bugg:in keskitasolla kehitetään perustekniikkaa ja olisi hyvä jo osata naisen perusaskel/miehen perusliikettä, vasen ja oikea käännös.

Tunneilla mennään kuvioista vaikeampia variaatioita musiikkia tulkiten.

Tunneilla on käytössä parinvaihto, halutesssaan voi tanssia oman parin kanssa.

Bugg:in perustasolla lähdetään liikkeelle alkeista eli aiempaa tanssikokemusta et tarvitse.

Tunneilla käydään perustekniikkaa ja helppoja kuvioita, tutustutaan lajille ominaiseen musiikkiin.

Tunneilla on käytössä parinvaihto, halutesssaan voi tanssia oman parin kanssa.

Perusteet on suunniteltu koko lukuvuoden (syksy+kevät)kestäväksi kokonaisuudeksi, joita kannattaa käydä useamman kerran.

Fusku

Tunneilla keskitytään fuskun tekniikkaan, vientiseuraamiseen, musiikin tulkintaan,ja tanssipariin;) tanssimme paljon ja otamme mukaan kuvioita ja niiden variaaatioita tekniikkaa unohtamatta. Vientiseuraamiseen keskitytään jokaisella tunnilla ja tanssillisuus otetaan mukaan jo kurssin alussa! Tervetuloa nautiskelemaan fuskun rytkeestä opinahjon muodossa!:)

Fuskun keskitasolla kehitetään lisää perustekniikkaa. Tälle tasolle tullessa olisi hyvä osata perusaskel ja useampi peruskuvio.

Käydään läpi astetta vaikeampia kuvioita ja rytmirikkoja.

Tunneilla on käytössä parinvaihto, halutesssaan voi tanssia oman parin kanssa.

Tervetuloa treenaamaan iloisen fuskun perusteita. Kurssi sopii sinulle, jos et ole ennen tanssinut fuskua tai haluat kerrata perusteita. Tunneilla opetellaan perusaskelta, vientiseuraamista ja peruskuvioita. Tunneilla on parinvaihto, mutta oman vakioparin kanssa saa halutessaan harjoitella.

Hidas valssi

Haastavassa ryhmässä keskitytään tanssitekniikan, rytmiikan ja parityöskentelyn kehittämiseen. Harjoitteissa käytettävät kuviot ovat haastavia, eivätkä kaikki välttämättä sovi sellaisenaan lavalle. Tarkoitus ei ole saada haastavimpia kuvioita valmiiksi lavatanssia tai kilpailuja varten vaan pakottaa oppilaat pois mukavuusalueeltaan ja oppimaan paremmiksi tanssijoiksi.

Tavoitteena on kehittää yhteisen tanssin hengittävyyttä, parityöskentelyn vuorovaikutusta ja herkkyyttä, rytmiikkaa. Työkaluina tähän tarvitaan tekniikkaa, kuten oman vartalon hallinta ja kannatus, tanssivan jalan voima.
 

Jos olet jo tanssinut hidasta valssia, voit tulla tälle kurssille. Kurssilla harjoitellaan perustekniikkaa hakien lajille tyypillistä liikekieltä. Opettelemme hitaan valssin peruskuvioita; helpompia ja  vähän haastavampia. Tottakai musiikki ja parityöskentely kuuluvat ohjelmistoon myös! 

Tämä kurssi alkaa hitaan valssin perusteista. Ennakko-osaamista ei vaadita. Lähdemme harjoittelemaan hidasta valssia tavoitteena soljuvasti liikkuva, tunnelmallinen, nautinnollinen ja kaunis hidas valssi.

Tango

Haastavan tangoryhmän tanssijoille tango on jo tullut tutuksi. Jos osaat perusasiat tangosta, niin tervetuloa hiomaan perustekniikkaa näille tunneille. Haastavassa tangoryhmässä perustekniikan lisäksi harjoitellaan musiikin ilmentämistä, pureudutaan kuvioihin ja parityöskentelyyn, eikä todennäköisesti palautteeltakaan pääse välttymään. Tunnilla on käytössä parinvaihto.

Sininen tango on keskitason kurssi, jossa oletetaan, että osallistujat hallitsevat perustekniikan. Tekniikkaa ja musiikintulkintaa varioidaan erityyppisiin tangoihin, painottaen Vientiä ja Seuraamista.
Tavoitteemme on antaa tanssijoille eväät tulkita musiikkia monivivahteisesti.
 

Ryhmä on tarkoitettu vasta-alkajille ja aiempaa kokemusta tanssimisesta ei tarvi olla. Perusaskeleen ja liikkeen kautta opitaan tangon yleisimmät kuviot. Ja tanssitaan!

Ryhmään osallistuvalta odotetaan HYVÄÄ tangon osaamistasoa. Motoriset taidot odotetaan olevan riittävät myös itsenäisten harjoitteiden tekemiseen.

Tanssitekniikkaan ja sen hiomiseen kiinnitetään huomiota. Kilpailut tullaan huomioimaan tuntisuunnittelussa.

Tarkastele rehellisesti itseäsi, ovatko taitosi riittävät mustalle tasolle.

Kauden tunnit pyritään rakentamaan esille tulleiden tarpeiden pohjalta, workshop työskentelyä hyödyntäen.

Ryhmään osallistutaan oman parin kanssa.

Tarkastele rehellisesti itseäsi, ovatko taitosi parisi kanssa riittävät mustalle tasolle.

Swing tanssit

West coast swing - harjoitusryhmät toteutetaan yhteistyössä Swing teamin kanssa. Harjoitusryhmä on tarkoitettu molempien seurojen jäsenille. Hurmion jäsenet kirjautuvat normaalisti hurmonaattorin kautta tunneille. HUOM! tuntien aikataulut ovat hieman poikkeavat ensimmäinen perustason tunti 17.40-18.50 ja toinen keskitason tunti 18.50-19.50. 
Ohjaus järjestetään Swing Teamin puolesta. Lisätietoa ohjaajilta tai www.swingteam.fi

West coast swing - harjoitusryhmät toteutetaan yhteistyössä Swing teamin kanssa. Harjoitusryhmä on tarkoitettu molempien seurojen jäsenille. Hurmion jäsenet kirjautuvat normaalisti hurmonaattorin kautta tunneille. HUOM! tuntien aikataulut ovat hieman poikkeavat ensimmäinen perustason tunti 17.40-18.50 ja toinen keskitason tunti 18.50-19.50. 
Ohjaus järjestetään Swing Teamin puolesta. Lisätietoa ohjaajilta tai www.swingteam.fi

Salsa

Salsa keskitaso/haastava on kuubalaisen salsan jatkotason tunti. Jos hallitset perusaskeleen ja peruskuviot, kuten dile que non ja ensuchflan, tervetuloa tälle tunnille. Harjoittelemme tunnilla kuublaisen  salsan tekniikkaa, liikkumista ja haastavampia kuvioita. Soitamme tunneilla sekä kuubalaista että suomalaista musiikkia. Tunneilla on parinvaihto, mutta oman vakioparin kanssa saa halutessaan harjoitella.

Hae eväät letkeään kuubalaiseen casino-tyyliin! Perustasolla reenataan askellusta, rytmiä, vientiä ssekä seuraamista ujuttaen mukaan casinomaista vartalonliikettä. 

Mausteena helpohkoja kuvioita, joilla voi jo tanssia lavoilla hymy huulilla. Harjoituksia tehdään myös rytmiikasta ja variaatioista.

Ohjaajat: