Harjoitusryhmät syyskausi 2020

Tulostettava versio

Kausi alkaa 24.8.2020 ja päättyy 4.12.2020.
Muutokset mahdollisia.


Tesoma Sali 1 Tesoma Sali 2 Tesoma Sali 3
 
Ma
17:40–18:50

Jarno ja Sari H.
17:40–18:50

Ilari ja Johanna L.
17:40–18:50

Hanna S. ja Kari S.
19:00–20:10

Jarno ja Sari H.
19:00–20:10

Ilari ja Johanna L.
19:00–20:10

Armi ja Matti
20:20–21:30

Jarno ja Sari H.
20:20–21:30

Ilari ja Johanna L.
20:20–21:30

Armi ja Matti
 
 
 
Ti
17:40–18:50

Esko ja Sari S.
17:40–18:50

Esa ja Terhi
17:40–18:50

Heidi S.
19:00–20:10

Ari ja Katja
19:00–20:10

Esa ja Terhi
19:00–20:10

Jarno ja Kirsi
20:20–21:30

Ari ja Katja
20:20–21:30

Olli R. ja Saana P.
 
 
 
Ke
17:40–18:50

Olli R. ja Pinja
17:40–18:50

Hanna S. ja Kari S.
19:00–20:10

Hanna S. ja Kari S.
19:00–20:10

Olli R. ja Pinja
19:00–20:10

Saana P. ja Simo M.
20:20–21:30

Olli R. ja Saana P.
20:20–21:30

Pinja ja Simo M.
20:20–21:30

Suvi
 
 
 
To
16:00–17:10

Pirjo O.
17:40–18:50

Minna R. ja Pasi P.
17:40–18:50

Esko ja Sari S.
17:40–18:50

Leila
19:00–20:10

Minna R. ja Pasi P.
19:00–20:10

Leila
20:20–21:30

Jari ja Terhi
20:20–21:30

Mika ja Minna R.
20:20–21:30

Leila
 
 
 
Pe
17:40–18:50

Jarno J.
19:00–20:10

Jarno J.
 

Tanssikeskuksen osoite: Tesomankatu 33 Kartta

Ryhmien kuvaukset

Ryhmässä tanssitaan erilaisia askelsarjoja swing-musiikkiin. Samalla vahvistetaan omaa swing-tekniikkaa ja tulkitaan musiikkia valmiin koreografian avulla. Koreografioissa ei ole paritanssiosuuksia vaan ryhmässä tanssitaan koko ajan yksin.

Ohjaajat:

Tanssijumppa on lavatanssin ja jumpan sekoitus, paljon tanssia ja jonkin verran jumppaa erilaisina tanssisarjoina. Helppo ja hikinen liikunta muoto, jossa tanssitaan ilman paria. Tanssilajeina on monipuolisesti lavatanssi lajeistamme (mm. valssit, humpat, tango, jenkka, polkka, cha cha, salsa, samba). Tunnin lopussa venytellään lyhyesti.

Ohjaajat:

Kansainvälinen senioritanssi sopii nimestään huolimatta kaikenikäisille henkilöille. Tanssissa ei ole eri tasoryhmiä, eikä sinun tarvitse osata tanssia tullaksesi mukaan. Tunnilla harjoiteltavat tanssit ja koreografiat tulevat eri maista ja tanssiaskelikoilla on kansainväliset nimet. Näin voit osallistua vaikka toisessa maassa ryhmään.

Senioritanssi sai alkunsa Saksassa 70 – luvulla ja Suomessa sitä alettiin tanssia noin 10 vuotta myöhemmin. Useimmiten tanssitaan paripiirissä ja normaalisti tanssissa vaihdetaan paria usein. Et siis tarvitse omaa paria. Senioritanssi parantaa tasapainoa, jalkojen kuntoa ja harjoittaa muistia ja koordinaatiota.

Ohjaajat:

Lavatanssi

Lavatanssi 55+ ryhmässä edetään rauhallisesti ryhmän mukaan. Harjoittelu aloitetaan perusteista ja tunnin aluksi vedetään aina pieni alkuverryttely.
Harjoituskauden aikana tutustutaan lavatanssietikettiin ja ohjelmassa on foksia, valssia, humppaa ja tangoa sekä lisäksi jokin ryhmän toivelaji.
Aloitetaan foksin harjoittelusta. 

25.8. Foksi
1.9. Foksi
8.9. Foksi
15.9. Foksi
22.9. Foksi ( mm. cha cha musiikkiin )
29.9.
6.10.
13.10.
20.10.
27.10.
3.11.
10.11.
17.11.
24.11.
1.12.
 

Tässä ryhmässä hiotaan perinteisten lajien tekniikkaa, kerrataan tuttuja kuvioita ja opetellaan uusia. Lajit: foksi, humppa, (vaihtoaskel, kuvio, kävely), valssi (vaihtoaskel, 1-askel)

24.8. aloitetaan foksilla 6 x.

Ryhmässä syvennytään ja edetään perusteiden kautta, lajinomaista tekniikkaa hyödyntäen kohti musikaalista ja nautinnollista tanssin liikettä.

27.8.   Blues
03.9.   Blues
10.9.   Blues
17.9.   Cha Cha
24.9.   Cha Cha
01.10.  Cha Cha
08.10.  Rumba
15.10.  Rumba
22.10.  Rumba
29.10.  Lavafox/Slowfox
05.11.  Lavafox/Slowfox
12.11.  Lavafox/Slowfox
19.11.  Jive
26.11. Jive   

Lavatansseja rennolla otteella höystäen ja maustaen. Huom. osaathan jo hyvin perusteet ja olet valmis daastamaan itsesi treenaamisessa.
1.9. Foksi
8.9. Foksi
15.9. Täytelaji (mahdollisesti)
22.9. Valssi
29.9. Valssi
6.10. Täytelaji (mahdollisesti)
13.10. Jenkka
20.10. Jenkka
27.10. Täytelaji (mahdollisesti)
3.11. Humppa
10.11. Humppa
17.11. Täytelaji (mahdollisesti)
24.11. Kertausta
1.12. Kertausta

Tällä kurssilla lähdemme tutustumaan perinteisiin suomalaisiin lavatansseihin ihan alkeista lähtien. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta lajeista ennestään.
25.8. foksi
1.9. foksi
8.9. foksi
15.9. foksi
22.9. tango
29.9. tango
6.10. tango
13.10. valssi
20.10. valssi
27.10. valssi
3.11. jenkka/sottiisi
10.11. jenkka/sottiisi
17.11. humppa
24.11. humppa
1.12. kertaus
 

Lavalattarit

Soololattareissa keskitytään oman liikkeen tuottamiseen, tavoitteena on parantaa omaa tanssitekniikkaa, vartalon ja jalkojen käyttöä. Tunneilla tutustutaan kehon liikkuvuuteen, tehdään helpohkoja kuviosarjoja eri lattareista, treenataan rytmiä ja erilaisia ajoituksia. Lajeina chacha, rumba, salsa, mausteena sambaa. Kun oma vartalonhallinta ja koordinaatio kehittyy, sitä paremmin tanssi sujuu myös parin kanssa. 

Soololattareissa tehdään tunnin lopuksi myös venyttelyä ja rentoutusharjoituksia, joten mukana on hyvä olla jonkinlainen pehmuste makuualustana, pieni tyyny tai pyyhe niskan alle ja mahdollisesti kevyt peitto. 

Ohjaajat:

Käymme läpi neljä eri latinalaistanssia kolmen kerran jaksoissa. Lähdemme jokaisessa tanssissa ensimmäisellä tunnilla liikkeelle perustekniikasta nostaen haastetta aina seuraavalle tunnille. Lattareissa keskitymme tanssin karaktääriin, musiikintulkintaan ja parityöskentelyyn.

24.8. Kauden starttitunti
31.8. Tuuraaja
7.9. Rumba
14.9. Rumba
21.9. Rumba
28.9. Cha cha
5.10. Cha cha
12.10. Cha cha
19.10. Jive
26.10. Jive
2.11. Jive
9.11. Samba
16.11. Samba
23.11. Samba
30.11. Kauden kertaus

Swing tanssit

Tanssitaan swing -tanssien perusaskeleita ja eri variaatioita yksin ilman paria. Harjoittelemme swing soolo -tansseja, kuten esim. shim sham. Ryhmässä ei tarvita tanssiparia.

Bugg

Foksi

Haastavan foksin tunneilla käymme lävitse sekä perinteistä foksia että haastavampaa hidasta foxia. Harjoittelemme  perustekniikkaa, parityöskentelyä ja musiikintulkintaa. 

Fusku

Lämpimästi tervetuloa fuskun keskitason ryhmään, jos hallitset fuskun perustason asiat. Tunneilla paneudumme fuskun perustekniikkaan ja fuskulle ominaseen liikkumiseen sekä opettelemme paljon uusia kuvioita varioiden niitä. Lisäksi harjoittelemme vienti-seuraamista ja musiikintulkintaa.

Hidas valssi

Harjoittelemme vahvemmaksi hitaan valssin perusteita. Hitaassa valssissa on paljon kivoja kuvioita, niitäkin pääset tällä tunnilla opiskelemaan. 

Tässä ryhmässä perehdymme tämän arvokkaasti liitelevän lajin perusaskeleen ja sen tekniikkaan sekä rytmiin. Vientiä ja seuraamista harjoitellaan muutaman peruskuvion kautta.

Ryhmässä keskitytään tanssitekniikan, rytmiikan ja parityöskentelyn kehittämiseen, tavoitteena lisätä yhteisen tanssin hengittävyyttä, parityöskentelyn vuorovaikutusta, herkkyyttä luoda nautinnollista liikettä musiikin rakennetta ja rytmiikkaa mukaillen. Työkaluina tähän tarvitaan tekniikkaa, kuten oman vartalon hallinta ja kannatus, tanssivan jalan voima. 

Ryhmässä ei ole parinvaihtoa.
 

Salsa

Jos salsan rytmi ei tuota sinulle ongelmia ja yhdistelet sujuvasti salsan peruskuvioita, lämpimästi tervetuloa salsan haastavaan ryhmään. Tässä ryhmässä varioimme jo opittuja kuvioita ja opettelemme uusia, haastaviakin kuvioita. Lisäksi hiomme salsalle ominaista tekniikkaa ja liikkumista sekä vienti-seuraamista.Tunneilla soitetaan sekä kuubalaista salsaa että salsahtavaa suomalaista musiikkia.

Sininen salsatunti tuo perustaa ja peruskuviota jo hallitsevalle mukanaan lisää kuvioita ja salsaan syventymistä. Treenataan kuvioiden vientiä, seuraamista, rytmitystä ja liikkumista lajinomaiseen tapaan. Tanssista tulee sujuvampaa ja nautittavampaa!  Omaa paria ei edellytetä, sillä parinvaihto on käytössä tälläkin tunnilla. 

Ohjaajat:

Tule sellaisena kuin olet ja ota salsan alkeet haltuun! Tunneilla tanssitaan letkeällä kuubalaisella casino-tyylillä. Uppoudumme salsan iloiseen tunnelmaan aidon salsamusiikin tahdissa ja herättelemme uinuvia lattarilihaksia. 

Aloitus perusteista: treenaamme casinomaista askellusta, vartalonliikettä  sekä casinolle tyypillistä vientiä, seuraamista. Syksyn aikana harjoitellaan myös helppoja peruskuvioita. Tunnilla on parinvaihto, joten omaa paria ei tarvita.

Ohjaajat:

Tango

Tanssitaan tangoa taidolla ja tunteella, unohtamatta perustekniikkaa.

Näillä tunneilla sukellamme astetta syvemmälle tangon maailmaan. Hiomme hiukan tekniikkaa ja opettelemme uusia kuvioita sekä musiikintulkintaa ja tietysti myös tanssimme paljon. Odotamme, että olet käynyt vähintään puoli vuotta tangon vihreää tasoa ja osaat muutaman peruskuvion.
 

Harjoittelemme suomalaisen tangon perusasiat. Et tarvitse ennakko-osaamista tangosta.

Vaativassa tangossa tanssimme teknisesti vaativia kuvioita ja haastamme pareja rikkomaan omia rajojaan.   
Pureudumme myös tarkkaan perustekniikaan ja muusikintulkintaan.
Mustassa ryhmässä harjoitellaan oman parin kanssa.

Chacha

Tässä ryhmässä syvennetään tekniikan osaamista ja opiskellaan lisää kuviomateriaalia, sekä rytmirikkoja.
Aloitetaan 24.8. cha cha:lla 7 x.

Tervetuloa tutustumaan lattareiden maailmaan! Tällä kurssilla opettelemme cha chan ja rumban perusteita. Lajit on helppo opetella peräkkäin, sillä molemmissa lajeissa on pääsääntöisesti samat kuviot, vaikka tanssien perusaskel ja tyyli eroavatkin toisistaan. Aloitamme cha challa ja 13.10 eteenpäin tanssimme rumbaa. Kurssille voi osallistua myös vain toisen lajin ajan.
25.8.-6.10 cha cha
13.10.-24.11. rumba
1.12. kertaus molemmista lajeista
 

Wanha Tango

Tämä, illan jälkimmäinen Wanhan tangon ryhmä, on tarkoitettu tanssijoille, joilla on jo jonkin verran kokemusta Wanhan tangon ja Tangovalssin osalta.
Kauden neljällä ensimmäisellä harjoituskerralla tähtäimessä ovat jälleen Hurmion järjestämät SM-kisat. Kilpailua (19.9) varten kerrataan tekniikkaa ja tärkeimpiä kuvioita sekä tanssitaan tietysti paljon.
Kilpailun jälkeen, loppukauden ajan, jatkamme Wanhan tangon ”salaisuuksien” selvittelyä.  
Ryhmään ovat tervetulleita myös henkilöt, ketkä ovat aiemmin tanssineet Wanhaa tangoa ja Tangovalssia, mutta kokevat että kertaus voisi olla paikallaan.

Tässä, illan ensimmäisessä Wanhan tangon ryhmässä, lähdemme liikkeelle alkeista. Etenemme rauhallisesti, välillä kuvioita ja perusteita kerraten.
Muutaman kuvion jälkeen, pääsemme myös kokeilemaan askeliamme Tangovalssin tahtiin.