Kehonhuollon tunneille voi tulla kesken kauden!

VK 35, 29.8. Rento keho ja venyttely.                                                                                                         

Rentous ja kehon kunnioitus tanssillisessa liikkeessä

VK 36, 5.9.   Syvien lihasten aktivointi ja venyttely.                       

Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

VK 37, 12.9.  Isolation ja tanssin muoto.                                                                       

Itsenäisten kehon osien liitto tanssillisessa liikkeessä

VK 38, 19.9.  Venyttely ja rentoutus.                                                                                                           

Rentoutusta ja rentouttamisen oppimista. Toimitaan pareittain.

VK 39, 26.9.  Tanssijan voima ja venyttely.                                                                  

Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 40, 3.10.  Pinnallinen tunti ja venyttely.                                                                   

Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

VK 41, 10.10. Rento keho ja venyttely.                                                                                                       

Rentous ja kehon kunnioitus tanssillisessa liikkeessä

VK 42, 17.10. Venyttelyä.                                                                                                                                                                                        

Venyttelyliikkeitä kehon eri osille

VK 43, 24.10.  Isolation ja tanssin muoto.                                                                     

Itsenäisten kehon osien liitto tanssillisessa liikkeessä

VK 44, 31.10. Venyttely ja rentoutus.                                                                                                          

Rentoutusta ja rentouttamisen oppimista. Toimitaan pareittain.

VK 45, 7.11.        Tanssijan voima ja venyttely.                                                            

Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 46, 14.11. Tanssijan herkkyys.                                                                                                                                            

Viejän ja seuraajan herkkä yhteys

VK 47, 21.11. Pinnallinen tunti ja venyttely.                                                                 

Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

VK 48, 28.11. Syvien lihasten aktivointi ja venyttely.                    

Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

Aloitamme perusteista ja etenemme harjoittelussa ryhmän mukaisesti.
Syyskauden aikana harjoittelemme 4-6 tanssilajia ja tutustumme lavatanssietikettiin.
Tervetuloa yksin tai parin kanssa. 

29.8.   Tango
5.9.     Tango
12.9.   Tango
19.9.    Cha-cha
26.9.    Cha-cha
3.10.    Cha-cha
10.10.  Kävelyhumppa
17.10.  Kävelyhumppa
24.10.   Hidas valssi
31.10.   Hidas valssi
7.11.     Hidas valsi
14.11.   Foksi/Fusku
21.11.   Foksi/Fusku
28.11.   Foksi/Fusku
5.12.     Foksi/Fusku ( mikäli Itsenäisyyspäivän aaton tunnit päätetään pitää )
 

Hiki pintaan tanssien lattareita!

Energinen ja mukaansa tempaava tunti sisältää Latinalaisen-Amerikan rytmejä ja liikunnan riemua.Tunnilla tanssitaan ryhmän mukana, soolona mm. salsaa, reggaetonia, bachataa, merenguea, sambaa, rumbaa, cha-cha-chaata, paso doblea, jiveä ja tangoa. Jokaisen tunnin aikana ehditään tanssia vähintään kolmea eri tanssia. Tunti sopii kaikille, aloittelijasta jo pidempään tanssia harrastaneelle. Mukaasi tarvitset vain täytetyn juomapullon, reippaan ja avoimen mielen sekä asusteen, jossa sinun on hyvä liikkua. Askelsarjat vaihtelevat helposta haastavaan. Mukaan voit tulla myös kesken kauden!

Totuttuun tapaan syyskauden kolme ensimmäistä maanantaita tanssitaan jälleen Pakkahuoneen Wanhan tangon SM kilpailut mielessä. Kertaillaan kuvioita, käydään läpi kisan kannalta tärkeitä seikkoja ja tanssitaan paljon.
Alusta alkaen saavat kaikki tulla mukaan, vaikka ei kisaamista olisikaan suunnitelmissa, mutta alkeista lähdetään etenemään sitten neljännestä maanantaista (17.9) alkaen.
 

Tunneilla syvennetään buggin tekniikkaa, vientiseuraamista ja musiikillisuutta. Harjoittelemme uusia asioita niin että opimme tanssimaan koko kehollamme. Naisen osaa pyritään vahvistamaan ja yhteisen tanssin ilo tuomaan esille. Tunnit koostuvat tekniikkaosioista, harjotteista ja myös kuvioista joissa ko tekniikkaa voidaan käyttää, ja tietenkin tanssista!:) Opetuksessa edetään ryhmän mukaan mutta tottakai perustaitojen oletetaan olevan jo olemassa. Tervetuloa buggin haastavaan ryhmään haastamaan itseäsi ja oppimaan uutta!:)

Tunneilla keskitytään fuskun tekniikkaan, vientiseuraamiseen, musiikin tulkintaan,ja tanssipariin;) tanssimme paljon ja otamme mukaan kuvioita ja niiden variaaatioita tekniikkaa unohtamatta. Vientiseuraamiseen keskitytään jokaisella tunnilla ja tanssillisuus otetaan mukaan jo kurssin alussa! Tervetuloa nautiskelemaan fuskun rytkeestä opinahjon muodossa!:)

Haastavan tangoryhmän tanssijoille tango on jo tullut tutuksi. Jos osaat perusasiat tangosta, niin tervetuloa hiomaan perustekniikkaa näille tunneille. Haastavassa tangoryhmässä perustekniikan lisäksi harjoitellaan musiikin ilmentämistä, pureudutaan kuvioihin ja parityöskentelyyn, eikä todennäköisesti palautteeltakaan pääse välttymään. Tunnilla on käytössä parinvaihto.

Salsa keskitaso/haastava on kuubalaisen salsan jatkotason tunti. Jos hallitset perusaskeleen ja peruskuviot, kuten dile que non ja ensuchflan, tervetuloa tälle tunnille. Harjoittelemme tunnilla kuublaisen  salsan tekniikkaa, liikkumista ja haastavampia kuvioita. Soitamme tunneilla sekä kuubalaista että suomalaista musiikkia. Tunneilla on parinvaihto, mutta oman vakioparin kanssa saa halutessaan harjoitella.