Kehonhuolto

Ohjaajat: 

VK 3, 16.1.          Syvien lihasten aktivointi, venyttely                                     Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

VK 4, 23.1.          Tanssijan voima ja venyttely                                           Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 5, 30.1.          Pinnallinen tunti ja venyttely                                          Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

VK 6, 6.2.         Venyttely rentoutus                                                                  Kehon kokonaisvaltainen venyttely ja rentoutus

VK 7, 13.2.          Luento sensomotoriikasta                                               Osallistava ja havainnollistava AISTIEN ARMOILLA -luento

VK 8, 20.2.          Tanssijan herkkyys                                                                Viejän ja seuraajan herkkä yhteys

VK 9, 27.2.          Syvien lihasten aktivointi ja venyttely                                  Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

VK 10, 6.3.          Tanssijan voima ja venyttely                                           Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 11, 13.3.        Pinnallinen tunti ja venyttely                                          Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

VK 12, 20.3.        Venyttely ja rentoutus                                                           Kehon kokonaisvaltainen venyttely ja rentoutus

VK 13, 27.3.        Luento sensomotoriikasta                                               Osallistava ja havainnollistava AISTIEN ARMOILLA -luento

VK 14, 3.4.          Tanssijan herkkyys                                                                Viejän ja seuraajan herkkä yhteys

VK 15, 10.4.        Syvien lihasten aktivointi ja venyttely                                 Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

VK 16, 17.4.        Tanssijan voima ja venyttely                                           Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 17, 24.4.        Pinnallinen tunti ja venyttely                                          Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

Kehonhuollon tunneille voi tulla kesken kauden!

 

Aika: 
Keskiviikkoisin klo 20:20-21:30
Tila: 
Näytettävä aika: 
20:20–21:30