Kehonhuolto

Ohjaajat: 

Kehonhuollon tunneille voi tulla kesken kauden!

 

VK 35, 29.8. Rento keho ja venyttely.                                                                                                         

Rentous ja kehon kunnioitus tanssillisessa liikkeessä

VK 36, 5.9.   Syvien lihasten aktivointi ja venyttely.                       

Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

VK 37, 12.9.  Isolation ja tanssin muoto.                                                                       

Itsenäisten kehon osien liitto tanssillisessa liikkeessä

VK 38, 19.9.  Venyttely ja rentoutus.                                                                                                           

Rentoutusta ja rentouttamisen oppimista. Toimitaan pareittain.

VK 39, 26.9.  Tanssijan voima ja venyttely.                                                                  

Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 40, 3.10.  Pinnallinen tunti ja venyttely.                                                                   

Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

VK 41, 10.10. Rento keho ja venyttely.                                                                                                       

Rentous ja kehon kunnioitus tanssillisessa liikkeessä

VK 42, 17.10. Venyttelyä.                                                                                                                                                                                        

Venyttelyliikkeitä kehon eri osille

VK 43, 24.10.  Isolation ja tanssin muoto.                                                                     

Itsenäisten kehon osien liitto tanssillisessa liikkeessä

VK 44, 31.10. Venyttely ja rentoutus.                                                                                                          

Rentoutusta ja rentouttamisen oppimista. Toimitaan pareittain.

VK 45, 7.11.        Tanssijan voima ja venyttely.                                                            

Mistä tanssija saa voiman liikkeeseensä?

VK 46, 14.11. Tanssijan herkkyys.                                                                                                                                            

Viejän ja seuraajan herkkä yhteys

VK 47, 21.11. Pinnallinen tunti ja venyttely.                                                                 

Kuntopiiri etupäässä kehon painoa käyttäen

VK 48, 28.11. Syvien lihasten aktivointi ja venyttely.                    

Tutustutaan omiin, myös tanssijalle tärkeisiin syviin lihaksiin

 

Aika: 
Keskiviikkoisin klo 20:20-21:30
Tila: 
Näytettävä aika: 
20:20–21:30