Lihashuolto teemalauantai

Lihashuoltoteemapaketti on kokonaisuus ja siksi kannattaa siis osallistua molempiin päiviin.
Koko viiden tunnin tehopaketin hinta on Hurmion jäsenille 10 euroa, muille 15 euroa.

Vetäjänä työfysioterapeutti Aila Peräjoki.

Perjantain teorian ja testausten jälkeen lauantain ohjelmassa on varsinainen harjoittelu.

Varusteet: oma alusta ja pieni tyyny, joustavat vaatteet ja muistiinpanovälineet.

Tavoitteena on saada kroppa paremmin harjoittelua vastaanottavaksi ja herätellä koko keho liikkeelle.
Tanssi ei muodostu pelkistä askelista vaan on kokonaisuus, jossa tarvitaan koko kehoa.

Tule mukaan tanssijan kehonhuoltoteemaan!

Aika: 
10.09.2011 - 11:00 - 14:30